Snelle levering en geen verzendkosten

 
Sterke botten, sterk lichaam
Share

Sterke botten, sterk lichaam

   Geen categorie  mei 18, 2021  Reacties uitgeschakeld voor Sterke botten, sterk lichaam

De basis van ons lichaam

Ons lichaam is opgebouwd uit verschillende stoffen en materialen. Iedere dag proberen we ons best te doen om ons lichaam de juiste voeding en genoeg beweging te geven. Om het lichaam en de kwaliteit goed op pijl te houden, hebben we soms wat extra hulp nodig door bijvoorbeeld mineralen en vitamines te supplementeren. Ons lichaam in het algemeen, onze organen en onze huid, maar ook onze botten, gewrichten en spieren kunnen soms wel een beetje hulp gebruiken. Een van de stoffen die we op een gegeven moment kunnen gaan supplementeren is collageen. Op jonge leeftijd maakt ons lichaam genoeg collageen aan om optimaal te kunnen functioneren, maar naarmate we ouder worden kan het zijn dat het lichaam wat minder collageen aanmaakt en we het moeten gaan supplementeren.

 

Collageen en zijn vele functies

Collageen is belangrijk voor ons lichaam en heeft vele verschillende functies. Zo zorgt het voor structuur en samenhang, evenals elasticiteit en stevigheid van verschillende soorten bindweefsel. Dit is belangrijk voor verschillende onderdelen van ons lichaam, zoals bijvoorbeeld de huid. Ook onze botten en gewrichten, evenals spieren en bloedvaten hebben voldoende collageen nodig om optimaal te kunnen functioneren. Alhoewel de meeste mensen collageen kennen als middel om de huid te verstevigen is het ook een zeer belangrijk onderdeel voor onze botten en gewrichten. Om ons op een optimale manier te kunnen blijven bewegen, zonder dat onze botten zwak worden, hebben we collageen nodig.

 

Collageen in maten en soorten

Collageen kan op verschillende manieren ingenomen worden om onze botten en gewrichten te verstevigen en vitaal te houden. Zo kan collageen in pil formaat gesupplementeerd worden, maar ook door middel van een poeder ingenomen worden (bron: Niche4Health). Het gemak van het supplementeren met een pil of tablet is dat je het op ieder moment van de dag kan innemen en de tabletten ook heel gemakkelijk overal mee naar toe kan nemen. Een poeder kan daarnaast gemengd worden met bijvoorbeeld yoghurt of een drankje, zodat het ook gemakkelijk ingenomen kan worden.

 

Naarmate we ouder worden, heeft ons lichaam op verschillende punten wat hulp nodig. Daarom is het belangrijk te weten in welke mate je lichaam voldoet aan de voorziening van de stoffen die dagelijks nodig zijn. Verschillende testen kunnen aantonen dat er een tekort is aan een bepaalde stof of mineraal en die kunnen dan eenvoudig aangevuld worden met collageen supplementen. Het behoud van ons lichaam, en zeker onze botten en gewrichten, is een belangrijk onderdeel van onze gezondheid. Collageen kan helpen om te zorgen voor het behoud van onze vitaliteit.

 

Hoe vaak moet je je haar wassen?
Share

Hoe vaak moet je je haar wassen?

   Geen categorie  feb 17, 2020  Reacties uitgeschakeld voor Hoe vaak moet je je haar wassen?

Hoe vaak moet je je haar wassen?

 

Het is misschien wel de meest gestelde vraag aan kappers: hoe vaak moet ik mijn haar eigenlijk wassen? Het grappige is: de kans is groot dat de kapper aan iedere klant die dit vraagt een ander antwoord geeft. Hoe vaak je je haar moet wassen hangt namelijk van een heleboel factoren af.

 

Is het vies, dan moet je het wassen

 

De makkelijkste stelregel is dat je je haar moet wassen als het vies is. Klinkt logisch, toch? Ben je naar het strand geweest en heb je zandkorrels in je haar, aangevuld met zout uit de zee: ook dan is meteen even wassen wel zo verstandig. Hetzelfde geldt voor een bezoekje aan het zwembad: in zwemwater zitten stoffen die je haar weinig goed doen, gelijk even wassen en verzorgen na het zwemmen dus.

 

Dit zijn allemaal logische momenten waarop je zelf waarschijnlijk ook al bedacht had dat het een goed idee is om je haar te wassen. Zit er vuil van buitenaf in, dan moet dat er nu eenmaal uit. De meeste mensen vinden het echter een stuk lastiger te bepalen hoe vaak hun haar gewassen moet worden als er géén sprake is van vervuiling van buitenaf. Wanneer is je haar dan ‘vies’, en is het nou goed om het iedere dag te wassen, of doe je dat liever zo min mogelijk?

 

Het haar verzorgt zichzelf

 

Je haar is heel uniek: het verzorgt zichzelf. Dit komt door de talg dat je hoofdhuid zelf uitscheidt. Je kunt dit vettige stofje zien als een natuurlijke conditioner voor je haar, dat voorkomt dat het al te droog en dof wordt.

 

Was je je haar te vaak, dan laat je je talgklieren overuren draaien. Steeds als hun harde werk door jou wordt weggespoeld, moeten zij weer aan de slag om nieuw talg te produceren. Het gevolg hiervan is dat je haar als je het dagelijkse wassen een keer overslaat, meteen enorm vet lijkt. Je talgklieren zijn nu eenmaal gewend geraakt om hard te werken en veel talg te produceren, en dat blijven ze ook doen als het een dagje niet nodig is.

 

Om die reden is het vaak niet handig om je haar te vaak te wassen. Ben je gewend het dagelijks te doen, bouw dan eens af naar om de dag. De eerste dagen zal je haar vettig aanvoelen, maar al snel ontstaat er een goede balans doordat je talgklieren zich aanpassen.

 

Veel mensen vinden het prettig om iedere dag de haarproducten die zij gebruikt hebben eruit te wassen. Dat is niet nodig, als je je haar de volgende ochtend een beetje vochtig maakt werken zij meestal weer prima. Zorg wel dat je niet te veel producten gebruikt, daar wordt je haar niet gelukkig van.

 

Steeds meer mensen gebruiken ook regelmatig een droogshampoo. Anders dan het woord doet vermoeden, wast dit je haar niet echt schoon. Een droogshampoo absorbeert het overtollige talg en vet wel, zodat je haar in ieder geval niet meer glimt of slaphangt. Gebruik het alleen als het nodig is om een wasbeurt nog even uit te stellen, en vooral dichtbij de hoofdhuid waar je haar het vettigst is.

Kan je high worden van hennepzaadolie?
Share

Kan je high worden van hennepzaadolie?

   Geen categorie  okt 19, 2018  Reacties uitgeschakeld voor Kan je high worden van hennepzaadolie?

De laatste tijd komt het steeds vaker in het nieuws: er is weer een nieuw medicijn op de markt gebracht, ditmaal met hennepzaad.

Is dit eigenlijk wel goed voor u?  Wordt u van hennepzaadolie ook high, net als van hennep? Is het wel legaal in Nederland om hennepzaadolie te gebruiken? In dit artikel komt u meer te weten over hennepzaadolie, de werking van hennepzaadolie, verschillende soorten hennepzaadolies en wat de beste keuze is als het aankomt op het kopen van hennepzaadolie.

Wat is hennepzaadolie?

Hennepzaadolie is een oplossing van bestanddelen van de cannabisplant (hennepplant). In de hennepplant zitten stoffen die genezend kunnen werken. Uit deze stoffen worden vetoplosbare delen gehaald, die vervolgens worden opgelost in olie. Deze olie is drinkbaar en heeft een beetje dezelfde structuur als hoestdrank.

De werking van hennepzaadolie

Hennepzaadolie wordt vaak gebruikt als verdovend medicijn. Maar kan je er ook echt high van worden? Hennepzaadolie is gemaakt van cannabis en een kenmerk van cannabis is dat je er high van wordt. Als u te veel hennepzaadolie inneemt, kan het aanvoelen alsof u high wordt. Alleen bij hennepzaadolie is dit vaak niet wenselijk, aangezien er veel mensen zijn die dit als onprettig ervaren. Door een goede, nauwkeurige dosering kan dit voorkomen worden. De reactie op hennepzaadolie is echter ook van persoon tot persoon verschillend. U kunt er bijvoorbeeld een stevigere reactie op hebben dan een andere persoon. Sommigen hebben daarnaast een grotere dosis nodig omdat zij meer pijn hebben.

Verschillende soorten hennepzaadolie

Je hebt 2 verschillende soorten hennepzaadolie: medicinale hennepzaadolie en hennepzaadolie. Medicinale hennepzaadolie wordt vaak gebruik voor mensen die pijn hebben. Er zijn zelfs mensen bekend bij wie dit medicijn een positieve invloed had op kanker. Hennepzaadolie is net iets anders: in hennepzaadolie zit geen THC. Dat betekent dat het onmogelijk is het ‘lichte gevoel’ te ervaren als u dit medicijn gebruikt. Met andere woorden: van dit medicijn wordt u niet high.

Wat is het verschil tussen hennepzaadolie en hennepzaadolie?

Hennepzaadolie staat voor alle soorten waar wel THC in zit, dus van dit product kunt u high worden. In Nederland is het daarom verboden om hennepzaadolie te gebruiken. Er is in de wet duidelijk vastgelegd dat er geen THC in de olie mag zitten, anders mag het product niet verkocht worden als medicijn.

In hennepzaadolie, ook wel CBD-olie genoemd, zit geen THC, wat betekent dat u hier niet high van kan worden. Sinds 1992 mag hennepzaadolie legaal verbouwd worden in Europa, waaronder dus ook in Nederland. Hennepzaadolie is daarom ook het enige legaal verkrijgbare middel in Nederland.

Beste manier om hennepzaadolie te kopen

Er zijn meerder websites die hennepzaadolie verkoopt. Deze hennepzaadolie wordt meestal koud geperst, dit doen ze omdat tijdens het productieproces de vitamines en de bioactieve stoffen optimaal te behouden. Dit betekent dat de olie van hoge kwaliteit is.

Een Himalaya Zoutlamp is leuk als cadeau of natuurlijk fijn voor eigen gebruik

   Argan olie  nov 27, 2017  Reacties uitgeschakeld voor Een Himalaya Zoutlamp is leuk als cadeau of natuurlijk fijn voor eigen gebruik

In de jaren ’70 waren de Himalaya Zoutlampen populaire lampen en zag je ze in vele huiskamers branden. In de jaren daarna zijn de kristal lampen uit de gratie geraakt en zag je ze steeds minder. Sinds een jaar of 2 zijn deze zoutlampen van Himalaya-zout met een nieuwe opmars bezig en worden ze weer vaker gekocht. Online zijn ze in steeds meer shops verkrijgbaar en ook de keus wordt met de maand ruimer.

Waarom een Himalaya zoutlamp?
Het gebruik van een zoutlamp heeft enige mystieke randjes. Zo zou het de gezondheid verbeteren en sommigen claimen zelfs van astma afgeholpen te zijn. Een genezingsproces als direct gevolg van het branden van Himalaya zoutlampen is nooit aangetoond. Echter zijn er veel ervaringen van mensen die zich simpelweg fitter, rustiger en meer ontspannen voelden.

Werking van de Zout Kristallamp?
Als er met een meer natuurkundige bril gekeken wordt dan wordt er wel een punt gemaakt met de positieve werking van de lamp. Het is namelijk zo dat in veel huishoudens de ionen balans uit evenwicht is door veelvuldig gebruik van electrische apparatuur als modems, mobiele telefoons, blue tooth devices en wireless points. Logisch idee erachter is dat deze electronica en connecties in de natuur niet voorkomen en toch een mate van impact moeten hebben op de energie in huis.
Het branden van een Zoutlamp kan de balans weer in evenwicht brengen door het teveel aan positieve ionen uit de lucht te zuiveren. Dit komt door de werking van het zout, en dan met name door het hooggeconcentreerde zout uit de Himalaya.

Het unieke van de Himalaya zoutkristal lamp
Een sterke werking of niet, de lampen zien er in ieder geval fraai en sfeervol uit. Omdat het hier om een natuurproduct gaat is elke zoutlamp uniek met een eigen kleur, gewicht en vorm. Elke lamp is dus bijzonder. Wel zijn ze uitgezocht en gesorteerd, zodat u bij benadering wel een vergelijkbare lamp kan kopen als staat beschreven. De kleur houdt het midden tussen een tint in het rood, oranje, roze en geel. Een paar unieke punten op een rijtje:

  • Positieve werking op de ionenbalans door ioniserende werking
  • Natuurproduct met unieke kenmerken
  • Sfeervolle kleuren en warm licht
  • Leuk als cadeau

Himalaya Zoutlamp kopen online
U kunt zo’n lamp prima online kopen. Zeker bij VanKaarstotServet wordt goed aangegeven wat u kunt verwachten. De duidelijke beschrijving met mooie afbeeldingen geven een goed beeld van de Himalaya zoutlamp die u kunt kopen. Het assortiment breidt continue uit, dus het loont de moeite om zo nu en dan weer even langs te surfen. Dit artikel is leuk om als cadeau te geven en natuurlijk ook fijn voor eigen gebruik!

Pecannoten: lekker en gezond!

   Geen categorie  jun 14, 2017  Reacties uitgeschakeld voor Pecannoten: lekker en gezond!

Soms heb je zin in een lekker tussendoortje, maar dan wel een verantwoorde! Wist je dat de pecannoot een lekker en verantwoord tussendoortje is? De pecannoot staat zelfs erg hoog genoteerd in de lijst met gezondste noten. De pecannoot mag dan wel een vrij vette noot zijn, deze vetten zijn echter gezonde vetten en worden omgezet als energieopslag en gebruikt als bouwstof voor onze cellen. Goed voor jezelf, maar ook voor het milieu zijn de biologische pecannoten van Bionoot. Deze noten zijn vers en van topkwaliteit. Ze zijn puur van smaak en bij het kweken en verwerken ervan wordt rekening gehouden met het welzijn van mens, dier en milieu. Chemische bestrijdingsmiddelen worden vermeden en de grond waar de bomen verbouwd worden, wordt regelmatig gecontroleerd op vervuiling. Zo is de pecannoot van Bionoot dan ook een lekker, verantwoord en gezond tussendoortje.

Waarom pecannoten?

Biologische pecannoten zijn gezond en lekker. Je kunt ze zo uit de hand eten. Ook kun je ervoor kiezen ze in andere gerechten te verwerken. Denk bijvoorbeeld eens aan taarten en ontbijtgranen. Maar ook in combinatie met kaas of andere noten, is de pecannoot erg lekker. Ze lijken qua uiterlijk wel wat op de walnoten, maar de pecannoten zijn wat zoeter van smaak. De pecannoot zit boordevol onverzadigde vetten, vitaminen en mineralen. Kies voor biologische pecannoten, omdat:

  • ze erg veel vitaminen bevatten
  • de pecannoten van Bionoot puur en verantwoord zijn
  • het een lekker tussendoortje is
  • peccannoten puur en verantwoord zijn
  • Bionoot de pecannoten op biologische wijze verbouwt en ze dus gezond voor mens, dier en milieu zijn

Andere toepassingen pecannoot

De pecannoten zijn afkomstig van de grote pecannootbomen. Deze grote bomen worden 30-50 meter hoog en de vruchten zijn langwerpige-ovale nootvruchten. De olie uit de vruchten kan gegeten worden, maar wordt veelal gebruikt voor de cosmetica-industrie. Je vindt deze bijvoorbeeld terug bij de fabricage van kleurstoffen en zeep.

Biologische pecannoten kopen?

Bij Bionoot worden de noten op biologische wijze verbouwd en geteeld. Bij het kweken en verwerken van de biologische noten wordt rekening gehouden met het welzijn van mens, dier en milieu. De noten van Bionoot zijn niet bespoten met chemische bestrijdingsmiddelen en de grond waarop de bomen verbouwd worden , wordt regelmatig gecontroleerd op vervuiling. Ook kunstmest is uit den boze. De biologische pecannoten van Bionoot zijn dus niet alleen gezond en verantwoord voor jou, maar ook voor dier en milieu!

Anti rimpel crème

   Geen categorie  apr 24, 2017  Reacties uitgeschakeld voor Anti rimpel crème

Het is van belang om op tijd te beginnen met een goede crème. Niet alleen een voedende dag- en nachtcrème mag niet ontbreken in je beautyritueel, maar ook een goede anti rimpel creme is ontzettend belangrijk. Je kunt erop rekenen dat je vanaf 20 jaar al kunt beginnen met deze crèmes. Op dat moment komen er namelijk al fijne lijntjes. Nu lijkt het op deze leeftijd nog niet zo ernstig, maar je kunt het beter preventief aanpakken dan afwachten tot het moment dat er diepere rimpels zijn ontstaan.

Welke anti rimpel creme kiezen?

Er zijn vele soorten verschillende huiden. Denk aan de vette huid, de droge huid, de gewone huid of juist een combinatie hiervan. Toch zijn er genoeg producten die geschikt zijn voor iedere huid, zoals de Five Minute Instant Facelift van het merk Orange Care; verkrijgbaar bij bijvoorbeeld Wezan.nl. Orange care richt zich op gezichtsverzorging. Met deze crème worden dode huidcellen verwijderd en voelt je huid binnen korte tijd een stuk zachter en verzorgder aan.

Een andere optie is slakkencreme van het merk Celltone. Slakkencreme is de laatste jaren steeds populairder geworden met de reden dat ze erg goed blijken te zijn bij littekens en rimpels. Deze worden namelijk minder zichtbaar en voor je het weet heb je een prachtige stralende huid.

Dan is er nog Snake Complex anti rimpel creme. Een gemakkelijke manier om rimpels te verminderen zonder daarbij heftige middelen zoals botox te gebruiken. Met de formule van deze crème heb je al snel een huid die er stukken gezonder uitziet, zonder dat je daar bakken vol geld voor hoeft te betalen.

Goede gezichtsverzorging is van groot belang als je er jong uit wilt blijven zien. Je kunt dan ook kiezen voor bovenstaande middelen, maar vergeet ook zeker niet een goede dag- en nachtcrème. Tot slot: smeer je altijd in in de zon, want een van de boosdoeners van rimpels is de zon.

Hoelang zijn bepaalde producten houdbaar?

   Geen categorie  mrt 13, 2017  Reacties uitgeschakeld voor Hoelang zijn bepaalde producten houdbaar?

Het is belangrijk om je eten en drinken vrij te houden van allerlei bacteriën die schadelijk zijn voor je gezondheid. Op elke product die verpakt is het verplicht om een houdbaarheidsdatum op te vermelden. Controleer dit ook altijd bij het kopen van je producten. Staat er geen houdbaarheidsdatum op, koop het dan niet of kijkt naar de inpakdatum. Dit geldt niet voor verse groente. Voor dit soort producten zul je moeten hebben van je ogen en neus om te kunnen bepalen of het nog houdbaar is.

Verschil tussen TGT-datum en THT-datum

Op een product kan er twee verschillende afkorten worden vermeld. TGT-datum houd in dat het “te gebruiken tot”. Dit staat vaak op producten die heel snel kunnen bedreven. Er wordt dan geadviseerd om niet meer na de laatste dag meer te eten. Na de datum die is aangegeven is het niet meer veilig om te eten.

Op producten waar THT staat vermeld betekent het “tenminste houdbaar tot” dit word op producten vermeld die minder snel bedreven. Vaak kun je het na die datum nog wel eten. Het kwaliteit is dan wel iets minder. Controleer het altijd nog even met je neus en ogen of het goed is. Er zit wel verschil tussen producten met een THT die gekoeld moeten worden bewaard of niet gekoeld. Gekoelde producten zijn vaak wel bederfelijk vaak gaat hem om vleeswaren, eieren en kaas. THT-datum geeft wel goed aan hoelang je het product kunt bewaren.

Koop ook nooit producten waarbij de houdbaarheidsdatum al verlopen is. Winkels zijn hier zelf ook verantwoordelijk voor dat de producten waarbij de houdbaarheidsdatum verlopen is uit de schapen te halen.

Bewaartips

Het is bij producten die een TGT-datum hebben verplicht om een bewaarinstructie bij te vermelden. Meestal moet het in een koelkast of vriezer bewaard worden. Met een vriezer kun je vaak de houdbaarheidsdatum met een paar dagen verlenen. Controleer ook eens paar jaar of je koelkast en vriezer nog steeds deze temperatuur haalt.

– Zet je koelkast op 4 graden en je vriezer op -18 graden.

– Zorgt dat de producten goed zijn verpakt en zet er ook een houdbaarheidsdatum op wanneer je het uit de verpakking hebt gehaald.

– Wanneer je een product ontdooit of te lang uit de koeling hebt gelegd word het ook minder lang houdbaar. Stel je hebt een blok kaas 2 uur uit de koeling liggen dan is het een dag minder houdbaar.

Wissel af in je dieet

   Geen categorie  jan 06, 2017  Reacties uitgeschakeld voor Wissel af in je dieet

Het is belangrijk voor ieder lichaam om zo vele mogelijk afwisseling te hebben in het eten dat je eet. Wanneer je alleen maar kip met rijst eet, dan zal je lichaam op een gegeven moment bepaalde voedingsstoffen gaan missen, maar daarnaast gaat het ook zijn vitamine missen. En bij het missen van bepaalde vitamines kunnen er ernstige ziektes ontstaan. Door een langdurig gebrek aan een bepaalde vitamine kan er namelijk nachtblindheid ontstaan, bij het nog langer aanhouden van dat vitamine te kort kan zelfs totale blindheid ontstaan. Dat is natuurlijk iets wat niemand wil. Wanneer er een tekort is aan vitamine d, dan kan het zo zijn dat je depressief raakt. Vitamine D verkrijgt het lichaam namelijk uit de zon. Als je bijvoorbeeld dag in dag uit in een kantoor zit midden in het pand waar alleen tl verlichting is, dan kan het zijn dat je een tekort krijgt aan vitamine D. Deze tekorten zijn gemakkelijk weer aan te vullen door het eten van het bepaalde voedsel waar de bepaalde vitamine in zit die je te kort hebt. Daarnaast kan je er ook voor kiezen om voedingssupplementen in te nemen waarin de vitamine ook in zitten. Zo kan je kiezen voor een vitamine d supplement maar ook voor vitamine b12 supplementen. Zo zijn er nog tal van andere soorten vitamine die het lichaam nodig heeft.

Maar het lichaam heeft niet alleen goede stoffen nodig om te functioneren, het heeft ook zo zijn bacteriën nodig om goed en gezond te blijven. Je kan het zien als dat je 1000 kilometer moet rijden op een rechte weg, op een gegeven moment zal je moe worden en je zal niet meer alert zijn op de dingen die kunnen gebeuren. Stel dat je 1000 kilometer door een stad moet rijden waar het druk is en je continue alert moet zijn, dan zal je veel minder snel vermoeid raken omdat je continue moet opletten op wat er om je heen gebeurt. Zo kan het ook zien in het lichaam, je lichaam zal minder werken aan het immuunsysteem en zo is de kans dat je sneller ziek wordt groter.

Byfit.nl

​Wat hebben arganolie en sporten met elkaar te maken?

   Geen categorie  sep 23, 2016  Reacties uitgeschakeld voor ​Wat hebben arganolie en sporten met elkaar te maken?

In eerste instantie denk je waarschijnlijk: “Wat heeft een schoonheidsproduct nou te maken met sporten”? Eigenlijk best veel. Er is een onderzoek geweest naar wat schoonheid te maken heeft met sporten. Uit dit onderzoek van Muscle Concepts blijkt dat als je regelmatig sport de huid mooi blijft. Dit komt doordat het bloed beter door stroomt naar de oppervlakte van de huid. Door regelmatig te sporten verminderen ook je rimpels. Als je sport, wordt de huid minder snel slap. De spieren onder de huid worden namelijk sterker. Sporten heeft dus niet alleen effect op je spieren in je armen of benen, maar zelfs ook in de huid. Door te sporten kan je zelfs acné voorkomen. Acné betekent eigenlijk dat je lichaam teveel talg aanmaakt. Dit komt door bepaalde hormonen, zoals testosteron en cortisol. Door te sporten verminderen deze hormonen en kan je dus ook acné voorkomen. Echter is sporten op meerdere vlakken een voordeel, welke zijn dat?

Het haar

Sporten is overigens niet alleen goed voor je huid. Sporten is ook heel goed voor je haar. Net als dat bij het sporten het bloed beter door stroomt naar de oppervlakte van de huid, stroomt het bloed ook beter door naar de hoofdhuid en de haarzakjes. Hierdoor groeit je haar beter en sneller. Ook zal je minder (snel) last hebben van haaruitval. De hoofdhuid blijft gezond en de poriën worden niet verstopt. Schade wordt ook voorkomen doordat de haarzakjes voeding krijgen (van het bloed).

Diabetes

Door te sporten verminder je de kans om diabetes te krijgen. Sporten is natuurlijk al helemaal goed, maar gewoon bewegen is ook al heel wat. Je kan bijvoorbeeld de trap nemen in plaats van de lift. Ook kan je fietsen of lopen in plaats van de scooter of de auto te pakken. Zelfs met telefoneren kan je bewegen. Je kan namelijk rondjes lopen door bijvoorbeeld je huis of tuin tijdens het bellen. Door zo min mogelijk te zitten verminder je de kans op diabetes.

Conclusie

In plaats van bijvoorbeeld extensions te nemen voor in je haar of allemaal producten te gebruiken zijn voor op je huid, kan je dus veel beter gaan sporten. Overigens zijn niet alle producten zo goed voor je huid dat als ze zeggen. Ook zijn de meeste huidproducten verschrikkelijk duur. Het sporten is ook nog eens gezond voor meerdere dingen dan alleen je huid en je haar, maar dat lichten we een andere uit.

Winning van arganolie

   Geen categorie  mei 21, 2014  Reacties uitgeschakeld voor Winning van arganolie

De traditionele methode van het produceren van arganolie betreft onder meer het verzamelen van onverteerde noten die door geiten zijn uitgebraakt tijdens het herkauwen. Geiten klimmen in de arganbomen om de vruchten te eten. Al eeuwen worden deze onverteerde noten van de arganboom verzameld door een volk, de Imazighen (Berbers). Een andere manier is de vrucht te drogen in de zon waardoor de buitenkant hard wordt en er gemakkelijk vanaf te halen is. Pas dan is de noot te bereiken. Hierna worden de noten handmatig gemalen en geperst om notenolie te maken.

Hoe wordt arganolie gewonnen?

Bij de traditionele winning van de olie zitten Amazighvrouwen (bij een coöperatie in Tiout, Marokko) op de grond met ruwe rechthoekige stenen tussen hun knieën. Ze kraken de noten met ronde stenen. Elke gladde noot bevat één tot drie pitten die eruitzien als gepelde amandelen. Deze bevatten veel olie. De pitten worden verwijderd en voorzichtig geroosterd. Het roosteren van deze pitten draagt zorg voor de typische notengeur. Dit proces duurt een aantal dagen. Er is ongeveer 32 kilogram vruchten, de opbrengst van één boom per seizoen, nodig voor het maken van een liter olie. De schil van de vruchten wordt als brandstof gebruikt voor het roosteren. Op deze manier wordt alles van de oogst nuttig aangewend. Voor cosmetische doeleinden worden de pitten ongebrand geperst. Deze olie is bijna reukloos.

Mechanisch persen

Hedendaags is het mechanisch persen van de noten steeds belangrijker geworden voor de verkoop van de olie. Dit omdat de houdbaarheid van de olie 12-18 maanden is en de extractie via deze methode veel tijd wint. Bij gebruik van een mechanische pers is mengen van gemalen noten en water onnodig, het kan direct worden geperst. De andere processtappen blijven hetzelfde. Op deze manier wordt een rendement van 43% olie uit een noot verkregen. Er is dan slechts twee uur voor nodig om een goede kwaliteit houdbare olie te maken.

Oplosmiddel-extractie

Voor laboratorium doeleinden en industrieel gebruik kan arganolie worden geëxtraheerd uit de noten met een vetoplosmiddel. Na verdamping van het oplosmiddel in één of twee cyclussen kan een olierendement van 50 tot 55% worden behaald. Maar, in vergelijking met de traditionele methode heeft de gewonnen olie via deze methode slechtere smaakeigenschappen. Deze vorm van extractie wordt dan ook alleen gebruikt voor cosmeticatoepassingen.

Eigenschappen

Vetzuren in argan olie:

  • Palmitinezuur 12,0%
  • Starinezuur 6,0%
  • Oliezuur 42,8%
  • Linolzuur 36,8%
  • Linoleenzuur 0,5%

Arganolie bevat tocoferolen (vitamine E) , fenolen, carotenen squaleen en vetzuren (80%). De belangrijkste natuurlijke fenolen in arganolie zijn koffiezuur, oleuropeine, vanillinezuur, tyrosoll, catechol en resorcinol. Afhankelijk van de extractiemethode is het beter bestand tegen oxidatie dan olijfolie.

Gebruik van arganolie

Arganolie wordt traditioneel gebruikt bij de behandeling van huidziekten en is ontdekt door de cosmetica-industrie. De therapeutische eigenschappen van arganolie worden vooral toegeschreven aan specifieke polyfenolen die de olie bevat en aan de hoge gehaltes aan squaleen en tocoferolen.

Ervaar zelf de positieve invloed van arganolie…
Pure cosmetische arganolie is te koop bij Argan Boetiek.